As dores nas costas podem aparecer em qualquer idade do ser humano. O que muita gente não sabe é que esse problema, na maioria dos casos, é causado por alterações neurais ou musculares e não necessariamente ósseas. A neurocirurgiã Danielle de Lara, que atua em Blumenau (SC), afirma que, segundo estudos, 70% das dores nas costas são relacionadas a problemas que podem ser evitados ou prevenidos.
Segundo a especialista, cuidados com a postura, por exemplo, podem prevenir ou diminuir as dores. "Dores musculares são comuns e, na maioria das vezes, envolvem mais de um músculo", afirma. Além da postura inadequada, a obesidade e falta de atividades físicas também são fatores de risco. "A prevenção é sempre o melhor remédio", aponta.
Danielle explica que quando a dor é frequente, desencadeada por um movimento específico e não alivia com analgésicos comuns, é hora de procurar ajuda. Na maioria dos casos, os métodos de tratamentos são simples, com medicamentos, massagens relaxantes, atividades físicas específicas como Pilates ou RPG e fisioterapia.
No entanto, a neurocirurgiã ressalta que é importante procurar um médico para diagnosticar a causa das dores e iniciar o tratamento adequado. "Quando não aliviam com analgésicos comuns e não são tratadas adequadamente, as dores frequentes nas costas podem desencadear, ou mesmo serem causadas, por outros problemas como hérnia de disco, escoliose, desvios posturais, entre outros", aponta.